VEĽKÝ POMOCNÍK NIE LEN POČAS VIANOC
Tabuľka nutričných hodnôt-neoceniteľný pomocník. Zobraziť celý článok
Tabuľka nutričných hodnôt-neoceniteľný pomocník. Zobraziť celý článok
Dvadsaťdvaročný junior Dávid Oravec, člen Extrift tímu a UNCS tímu, je vychádzajúcou hviezdou slovenskej kulturistiky. Zobraziť celý článok
Timea Trajteľová - príprava na sezónu 2015 v MOZOLANI FITNESS Zobraziť celý článok
Blížia sa Vianoce, web zaplavili recepty s fitness variantami vianočného pečiva. Aby ste zrejme zostali štíhli, alebo zdravý . OK, pridáme sa k prúdu, ale úprimne, bohvieako diétne to nebude. Zobraziť celý článok
Uvidíme Tímeu v roku 2015 na súťažiach IFBB ? Zobraziť celý článok
Chcete budovať objem a silu zároveň ? Myslíte, že to nie je možné ? A tak keď chcete budovať silu, tak zaraďujete nízky počet opakovaní (menej ako 6) a stredne vysoký počet opakovaní (8-12), keď chcete budovať svalovú hmotu. Zobraziť celý článok
Druhá séria fotografií zo Žiliny Zobraziť celý článok
Máte problémy s motiváciou? Nechce sa vám občas na tréning, alebo sa nie a nie rozhýbať k návšteve posilňovne? Je tu pár dobrých dôvodov pre pravidelnosť v tréningu. Zobraziť celý článok
Ponúkame vám tretiu objemovú fázu Norberta Zajaca (juniorský majster sveta v kulturistike 2012 a člen Extrifitslovakia tímu) v rámci jeho prípravy na jarnú sezónu 2015. Zobraziť celý článok
Cvičíte už nejaký čas a myslíte, že viete o tréningu všetko? Vždy sa ale môže nájsť "niečo", čo neviete, alebo vás prekvapí. Keď pochopíte nasledujúce štyri kľúčové koncepty, môžete tým výrazne ovplyvniť - urýchliť - budovanie svalovej hmoty. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
