Blogger - Pavel Vacek

Pavel Vacek

PR manager značky Extrifit

Pavel  Vacek
  • Dlouholetý závodník v kulturistice a úspěšný reprezentant ČR
  • Vicemistr světa 2008 federace NABBA
  • 3. na soutěži Mr. Universe 2009 
  • 4. na MS IFBB Masters 2017
  • vítěz mnoha pohárových soutěží v kulturistice
  • v současné době předseda soutěžního oddílu Extrifit Club 
  • PR manager značky Extrifit
Príklady ťahajú. A platí to aj pre (ne)užívanie AS

Príklady ťahajú. A platí to aj pre (ne)užívanie AS

Prečo si myslím, že sú naturálny kulturisti oveľa efektívnejší v boji s AS než ich bývalí užívatelia?  Zobraziť celý článok

Vojto Koritenský- Tréning ramien Jar 2021

Vojto Koritenský- Tréning ramien Jar 2021

Uvidíte: - zostrih z tréningu ramien - dozviete sa, koľko Vojta dostal na započítaní od štátu a koľko mesačne prerába - aké má plány s fitkami a súťažením - ako hodnotí svoju aktuálnu formu a prečo nenosí tielka. Zobraziť celý článok

Najprv vyladený jedálniček, až potom doplnky výživy ... Naozaj?

Najprv vyladený jedálniček, až potom doplnky výživy ... Naozaj?

Váš jedálniček nie je práve vzorom precíznosti. A napriek tomu chcete schudnúť, alebo pribrať svaly. Pomôžu vám v tom prípade doplnky? Zobraziť celý článok

Pavel Koukal - Urobím ti skvelú palacinku

Pavel Koukal - Urobím ti skvelú palacinku

Chcete poriadnu dávku proteínu v skvelom podaní? Pavel Koukal robí proteínovú palacinku, pri tom rozpráva vtipy a prezrádza, na čo balil dIevčatá ... Príjemnú zábavu. Zobraziť celý článok

Kristína Seidlová - Tréning nôh 2021

Kristína Seidlová - Tréning nôh 2021

Nejukecanejšie video Kristíny Seidlovej ... :-) Čo znamená veľa dobrých tipov na zadok a stehná od našej najlepšej wellnessfitnessky a tiež veľa tvrdých sérií. Žiadna flákarina. Zobraziť celý článok

To mám byť iba doma?

To mám byť iba doma?

Rovnako tak ako autor tejto pamätnej vety, sa ani ja necítim previnilo, keď poruším občas ten nejaký vládny zákaz. Nie je to chyba? Mal by som spytovať svedomie? Zobraziť celý článok

Karlos Vémola - Benchpress, Deadlift a drepy by mal robiť každý športovec

Karlos Vémola - Benchpress, Deadlift a drepy by mal robiť každý športovec

Silový tréning na začiatku prípravy na titulový zápas. Rozhovor: - O periodizácii tréningu - O výbere silových cvikov - O regenerácii a doplnkoch výživy  Zobraziť celý článok

Chudnutie - zrozumiteľne, polopate

Chudnutie - zrozumiteľne, polopate

Článkov o chudnutí je tona. Alebo ešte oveľa viac. Niektoré sú príliš zložité, iné krátke a nepovedia nič nové. Tak sme skúsili kompromis. Zobraziť celý článok

Chcem byť napumpovaný ako hovädo, ale tiež sa dobre vyspať. Čo s tým?

Chcem byť napumpovaný ako hovädo, ale tiež sa dobre vyspať. Čo s tým?

Cvičenie po náročnom pracovnom dni sa nezaobíde bez nakopávača ale ako potom zaspíte ? Zobraziť celý článok

Zabezpečená online platba

Zabezpečená online platba

Vlastníme SSL / bezpečný certifikát

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.