Slavoj Bednář - Tréning nôh
Slavoj Bednář je na začiatku objemovej prípravy. Ako v tejto fáze vyzerá jeho tréning nôh uvidíte vo videu. A tiež sa pozrieme na suplementáciu. Zobraziť celý článok
PR manager značky Extrifit
Slavoj Bednář je na začiatku objemovej prípravy. Ako v tejto fáze vyzerá jeho tréning nôh uvidíte vo videu. A tiež sa pozrieme na suplementáciu. Zobraziť celý článok
Cvičte a makajte. Nenechajte si nahovoriť, že práve vy ste tí nedisciplinovaní občania, čo maria snahu vládnych činiteľov .. Zobraziť celý článok
"Keď užívam tablety BCAA 1800 pravidelne, pomáhajú niečomu a, čomu, keď budem naďalej piť k BCAA ešte proteíny WPC, teda CFM, ISO atď ... ???? A prečo by som mal konzumovať proteíny,keď tam sú BCAA? Nebude ich potom veľa ? " Zobraziť celý článok
Pravidelní čitatelia tohto blogu si asi všimli, že mnoho rád a návodov, ktoré som napísal, vychádza z reálnych postrehov. Skrátka, keď vidím vo fitku dvoch pavúkpv, jako usilujú o objem prsných svalov pomocou protismerných kladiek, prídem domov, napíšem článok o tom, ako je ich snaženie zhmotnenou stratou času a poradím všetkým… Zobraziť celý článok
Vicemajster Sveta v kulturistike Masters 2019 vás prevedie svojím bežným jedálničkom zameraným na udržanie solídne formy. Zobraziť celý článok
Bojujeme proti chorobe tým, že budujeme nových potenciálne chorých či už fyzicky, alebo mentálne. Zakázať šport, to považujem za zlé riešenie. Zobraziť celý článok
Sú etapy života, kedy náreky nad bolením kolien a chrbta sú len bohapustou výhovorkou pre zakrytie vlastnej lenivosti. No a potom sú obdobia, a tých 20-30 rokov utečie ako voda, kedy už je bolesť v týchto oblastiach jednoducho faktická a neoddeliteľná súčasť vašich denných stavov ... Zobraziť celý článok
Kompletný, nezostrihaný tréning Karlosa Vémolu zameraný na techniku boja v postoji a fyzičku vo Spejbl Gyme Praha. Krátky rozhovor na konci tréningu. Zobraziť celý článok
"Dobrý deň, chcel som sa opýtať ako a kedy správne dávkovať CFM ? Vážim 86 kg a meriam 186 cm. ďakujem " Neexistuje častejšie kladená otázka v Extrifit poradni. A tak si na nej poďme odpovedať trochu obsiahlejšie. Zobraziť celý článok
Desať typov sparingpartnera, ktorí sú skôr brzdou ako motorom vášho progresu. Máte také? Alebo sa v tom dokonca spoznávate? Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
