Trénujte naplno aj s nižšou záťažou
Ak to ešte neviete, tak keď budete stále cvičiť s vysokou záťažou, tak budete nadmerne zaťažovať svoje kĺby, ale aj väzy a šľachy, čo sa vám môže v budúcnosti aj vypomstiť Zobraziť celý článok
Ak to ešte neviete, tak keď budete stále cvičiť s vysokou záťažou, tak budete nadmerne zaťažovať svoje kĺby, ale aj väzy a šľachy, čo sa vám môže v budúcnosti aj vypomstiť Zobraziť celý článok
Cvičenie po náročnom pracovnom dni sa nezaobíde bez nakopávača ale ako potom zaspíte ? Zobraziť celý článok
Keď dostanete chuť na ryžu, taky idete do kuchyne a jednoducho hodíte do hrnca sáčok s ryžou ? Zle !!! Chcete vedieť prečo? Prečítajte si náš článok ! Zobraziť celý článok
"Keď užívam tablety BCAA 1800 pravidelne, pomáhajú niečomu a, čomu, keď budem naďalej piť k BCAA ešte proteíny WPC, teda CFM, ISO atď ... ???? A prečo by som mal konzumovať proteíny,keď tam sú BCAA? Nebude ich potom veľa ? " Zobraziť celý článok
Vykročte do nového roka tým správnym smerom ! Zaraďte do svojho jedálnička viac vitamínov a minerálov. Začnite napríklad vitamínom E. Skúste ho, nebudete ľutovať ! Zobraziť celý článok
"Dobrý deň, chcel som sa opýtať ako a kedy správne dávkovať CFM ? Vážim 86 kg a meriam 186 cm. ďakujem " Neexistuje častejšie kladená otázka v Extrifit poradni. A tak si na nej poďme odpovedať trochu obsiahlejšie. Zobraziť celý článok
Dôležité informácie o skladbe potréningovom príjme živín Zobraziť celý článok
Najlepšou inšpiráciou pre spísanie článku sú otázky tzv. "Bežného človeka". Mnoho ľudí sa ma pýta, ktorý proteín je najlepší. Čo si mám kúpiť, keď začínam a chcem si kúpiť nejakú tú pixlu. Zobraziť celý článok
"Zakúpil som váš HIGH 80, chuť je vážne skvelá, to vás musím pochváliť, ale už ho beriem dva dni a zmenu na svojom tele zatiaľ nevidím. Funguje to vôbec? " Zobraziť celý článok
Dávka 40 g bielkovín na porciu je už skoro magická. Motá sa okolo nej mnoho odporúčaní, dokonca ju môžeme považovať za niečo ako svätý grál príjmu bielkovín. Niekoľkokrát denne by sme mali prijať 30-40 g bielkovín, ktoré znamenajú ideálnu proteosyntézu a prinesú nám objemy porovnateľné s tými ako mal Arnold Schwarzenegger v… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
