Radek Lonc - Strava v diéte
Chcete vedieť, stravovací režim obrovitého Radka Lonca v diétnom období? V článku sa to dozviete. A tiež máme bohužiaľ jednu veľmi nepríjemnú novinku o zranení Radka Lonca. Zobraziť celý článok
Chcete vedieť, stravovací režim obrovitého Radka Lonca v diétnom období? V článku sa to dozviete. A tiež máme bohužiaľ jednu veľmi nepríjemnú novinku o zranení Radka Lonca. Zobraziť celý článok
Chodíte pravidelne do posilňovne, aby ste mali vytvarované svaly a pevné telo.Pravidelne zaraďujete kardio, ktoré vám pomáha k plochému bruchu a k dobrej fyzickej kondícii. Navonok teda vyzeráte dobre a zdravo. Ale čo vaše telo vo vnútri? Venujete rovnakú pozornosť aj svojim obličkám a srdcu? A čo vaše pečeň - ako sú na tom? Zobraziť celý článok
Rozhovor so Sabinou o jej súťažných plánoch, o tom, ako funguje Slovenská reprezentácia, ale aj o stretnutiach s fanúšikmi Extrifit. Zobraziť celý článok
S potešením vám predstavujeme svetovú šampiónku Sabinu Plevákovou vo farbách Extrifit Zobraziť celý článok
Jedálniček a suplementácia Milana Oborila v mimo súťažnom období. Zobraziť celý článok
V tomto článku vás naučíme ako znížiť náklady za mäso Zobraziť celý článok
Máme pre Vás skvelú správu! Zobraziť celý článok
Nie je to zase až tak dávno, čo ste na poriadnu mašinu legpress nenarazili ani s pátracími schopnosťami Sherlocka Holmesa. Uplynulo jedno desaťročie a z legpressu sa stal jeden z najpopulárnejších cvikov v kulturistike a v posilňovniach všeobecne. Prečo tomu tak je? Zobraziť celý článok
Kto by si rád občas nezamlsal, že? Zobraziť celý článok
Jakub Šubrt nám prezradí niečo zo svojho tréningu paží a ukáže diétny rozpis stravy a suplementácie 2 mesiace pred súťažou. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
