Tréningové princípy

ANABOLIZÁCIA A HYDRATÁCIA

ANABOLIZÁCIA A HYDRATÁCIA

Dôležité informácie o skladbe potréningovom príjme živín Zobraziť celý článok

LOKÁLNE CHUDNUTIE

LOKÁLNE CHUDNUTIE

Dá sa schudnúť len lokálne ? Alebo je nadmerný počet opakovaní nezmysel ? Zobraziť celý článok

Zlepšite svoje brucho

Zlepšite svoje brucho

Dokonalé brušné svaly ... Prečo nie?!  Vďaka tomuto prepracovanému osem týždennému periodizačnému tréningovému PROGRAMU, ich môžete dosiahnuť. Zobraziť celý článok

Prekvapivé benefity chôdze

Prekvapivé benefity chôdze

Čakáte na bežiaci pás, vymýšľate  sofistikované a zložité cvičenia. Pritom môžete  robiť to najlepšie pre spaľovanie tukov a vaše zdravie veľmi ľahko. ‎ Zobraziť celý článok

Pavel Koukal - deň v diéte a tréning pri LOCKDOWNE

Pavel Koukal - deň v diéte a tréning pri LOCKDOWNE

Ako sa momentálne pripravuje na Arnold Classic profesionál Elite Pro Pavel Koukal? Ako vyzerá jeho diéta? Myslíte si, že maká vo fitku?  Zobraziť celý článok

MŔTVY ŤAH

MŔTVY ŤAH

Páčil sa vám článok o drepe ? Tak tu máte štúdiu Mŕtveho ťahu. Všetko, čo ste chceli vedieť o tomto náročnom cviku, nájdete tu. Zobraziť celý článok

O chudnutí už viete všetko. Alebo snáď nie ?

O chudnutí už viete všetko. Alebo snáď nie ?

 .... Vždy existuje možnosť, že vám niečo uniklo čo vám pomôže schudnúť. Zobraziť celý článok

Gumičky nie sú síce železo, ale majú svoj význam. 3 otázky domáceho tréningu.

Gumičky nie sú síce železo, ale majú svoj význam. 3 otázky domáceho tréningu.

Gumičkujete? Ťaháte expandéry každý deň, ale máte pocit, že je to vlastne k ničomu? Tak práve pre vás máme dobré správy. Zobraziť celý článok

Superpomalé opakovania

Superpomalé opakovania

Sú medzi nami takí, ktorí sa vzhliadli v momentálnom arcitvrďákovi Branch Warrenovi a idú štýlom bum bum prásk, osem opakovanie je fuč ani neviem ako. Ale vyskúšali ste už superpomalé opakovania ? Zobraziť celý článok

Chceš svaly? Cvič viac !

Chceš svaly? Cvič viac !

Celkom jednoduché a logické, nemám pravdu? Lenže ona to zase taká hitparáda úplne nebude. V skutočnosti to je o dosť zložitejšie. Zobraziť celý článok

Zabezpečená online platba

Zabezpečená online platba

Vlastníme SSL / bezpečný certifikát

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.