KONTRASTNÁ TERAPIA
Čo to vlastne kontrastná terapia je ? Čo je jej hlavná úloha a na čo nám slúži ? Zobraziť celý článok
Čo to vlastne kontrastná terapia je ? Čo je jej hlavná úloha a na čo nám slúži ? Zobraziť celý článok
Pamätáte si, ako v rozhovore Tomáš Kaspar povedal, že si píše denník o cvičení a jedle od jeho 17 rokov ? Nestretol som sa až na pár výnimiek s nikým kto by to tak robil . Ale to neznamená, že je to dobre . Zobraziť celý článok
Dievčatá si fotia riť, pretože ju cvičia, ty si fotíš bicák, pretože ho cvičíš. Ona ho práve nemá ako kus mramoru, ale ty tiež nie si žiadny Winklaar, tak o čo ide? Zobraziť celý článok
Prierez tréningom chrbta IFBB Pro fitnessky Sabiny Plevákovej . Zobraziť celý článok
Pokiaľ chcete nabudiť dojem silného chlapa, vybudovanie poriadneho trapézu je pre vás nevyhnutnosťou. Zobraziť celý článok
Večný súboj medzi bezpečným posilňovaním a rastom svalovej hmoty. Zobraziť celý článok
Každý deň prídu do fitka noví chlapci s cieľom pribrať na svalovej hmote . Hŕbu nových chalanov, čo robia staré chyby . Tak si poďme povedať pár zásad, bez ktorých to nepôjde. Zobraziť celý článok
Majster Sveta federácie NABBA v jeho typickom tréningu ramien a doplnkovom tréningu tricepsov. Zároveň vás zoznámi so svojou predtréningovou suplementáciou. Zobraziť celý článok
Aj v zaprášených archívoch nájdete skvelé a opäť moderné informácie. Zobraziť celý článok
Vzhľadom k tomu, že na mňa má veľa mojich známych, kamarátov a spolužiakov, ktorých vo fitku stretávam neustále otázky na to, ako zmohutnieť v oblasti hrudníka a rozšíriť sa celkovo, rozhodol som sa spísať krátky článok o tom, ako to docieliť. Niektorí z vás majú podobný problém, ktorý som mával tiež. Mal… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
